Elektrolyt
Auteur: Redactie Hits: 1119 Elektrolyt = Positief of negatief geladen molecuul, opgelost in bloed.De belangrijkste elektrolyten in ons lichaam zijn: natrium, kalium en chloor. Verder zijn nog van belang calcium, magnesium, bicarbonaat en fosfaat. Elektrolyten zijn belangrijk voor:? het in stand houden van de vochtbalans; ? regeling van de zuurtegraad van het bloed;? goede zenuw- en spierfunctie; ? sommige elektrolyten lijken een rol te spelen bij kramp.Bron: www.torq.fitness/nl/blog/electrolyten-wat-moet-je-ermee